自古以来，中医养生就强调“调养脾胃，强身健体”。而腹部按摩，作为一种简单易行的养生方法，不仅能够促进肠胃蠕动，改善消化功能，还能缓解压力，增强体质。以下是一些关于腹部按摩的技巧，助您轻松养生，享受健康生活。 了解腹部按摩的原理。腹部按摩通过手掌或指腹在腹部进行环形或螺旋形的揉动，可以刺激腹部穴位，促进气血流通，增强脾胃功能。同时，腹部按摩还能加速腹部脂肪的...